Tut gut-Schritteweg - Reichenauer Laufstrecke - BERGFEX - Running - Túra Dolné Rakúsko

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Tut gut-Schritteweg - Reichenauer Laufstrecke

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Tut gut-Schritteweg...

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Údaje o túre
5,84km
477 - 538m
Vzdialenosť
91hm
91hm
Výstup
01:00h
 
Trvanie
Stručný opis

Der Tut gut-Schritteweg - Reichenauer Laufstrecke führt Sie auf einer Länge von 5,7 km einmal durch Reichenau an der Rax.

Obtiažnosť
ľahká
Hodnotenie
Technika
Kondícia
Krajina
Zážitok
Východisko

Schloss Reichenau



Najlepšia sezóna (ročné obdobie)
jan
feb
mar
apr
máj
jún
júl
aug
sep
okt
nov
dec
Popis

Die Start-Tafel der Strecke befindet sich direkt hinter dem Schlossgelände. Auf flachem Terrain geht´s nach rechts, entlang der Schwarza. Nach 1 km queren wir die Schwarza und biegen am Ende der Brücke links in die Haus am Stein-Gasse ein. Nach 100 m rechts auf befestigtem Weg in die Grünstingbachpromenade. Entlang des Grünstingbaches geht es weiter, nach 2,3 km erreichen wir die Mauern des Schlosses Rothschild. Wir biegen nach rechts und nach 20 m gleich wieder nach links ein und walken-laufen-gehen entlang der Schlossmauer. Auf den folgenden 400 m ist die einzige Steigung der Strecke mit 45 hm zurückzulegen. Hier sind wir im Wald und passieren die Matthias-Kapelle. Die Wartholzstraße überqueren wir nach 3,3 km, dann die Höllentalbundesstraße B27. Ein letztes Mal passieren wir die Schwarza bei der „Haabergwehr“. Auf Asphalt und am befestigten Ufer-Begleitweg marschieren wir Richtung Zentrum. Nach kurzweiligen 5,7 km ist der Start- und Zielpunkt beim Schlossplatz in Reichenau erreicht.

Trasy

Start und Ziel befinden sich beim Schlossplatz des Schlosses Reichenau auf einer Seehöhe von 485 m. Wir laufen rechts entlang der Schwarza.

Nach 1 km queren wir die Schwarza und beigen am Ende der Brücke links in die Haus am Stein-Gasse.

Nach 100 m biegen wir rechts in die Grünstingbachpromenade ein und laufen entlang des Grünstingbaches.

Nach 2.300 m biegen wir kurz rechts und nach 20 m wieder links ein und laufen entlang der Schlossmauer des Schlosses Rothschild.

Die folgenden 400 m haben eine Steigung von 45 Hm. Der Abschnitt zwischen Km 2,3 und 3,5 verläuft großteils im schattigen Wald.

Im Wald passieren wir die Matthias-Kapelle. Die Wartholzstraße queren wir nach 3,3 km.

Bei Km 3,7 befindet sich der Einstieg des Gasthofs Kobald bzw. des Seminar-Park-Hotels Hirschwang. Wir queren die Höllentalbundesstraße B27.

Wir passieren die Schwarza beim Wehr nach 4,3 km. Auf Asphalt und später am Ufer-Begleitweg laufen wir retour.

Nach 5.700 m ist der Start- und Zielpunkt beim Schlossplatz in Reichenau erreicht

Höchster Punkt
538 m
Zielpunkt

Schloss Reichenau

Höhenprofil

Výbava

Tragen Sie passende Kleidung und gute Laufschuhe. Denken Sie an Regen- und Sonnenschutz. Nehmen Sie ausreichend zu trinken mit.

Sicherheitshinweise

Benützung des Wegs auf eigene Gefahr!

Vergewissern Sie sich bei der Wahl der Route, ob sie Ihrer Erfahrung und Ihrer Kondition entspricht. Informieren Sie sich vorab über den Wetterbericht.

Lauftipps:

Langsam starten, um den Kreislauf dosiert auf Touren zu bringen. Nach etwa 10 Minuten eine kleine Pause mit Dehnungsübungen machen. Das Tempo variieren, um den Leistungszuwachs zu vergrößern. Überlastung vor allem bei Steilstücken vermeiden, lieber gehen, wenn die Grundkondition nicht vorhanden ist. Aufwärm- und Cool down Phasen einhalten. Den Lauf ausklingen lassen und danach nicht zu heftig Stretchen!

Tipy

Für einen längeren Aufenthalt in Reichenau an der Rax sind das Seminar-Park Hotel Hirschwang, das Wellness-Seminarhotel Raxalpenhof, der Flackl-Wirt oder der Marienhof  sofort online buchbar.

Zusatzinfos

Wiener Alpen in Niederösterreich, www.wieneralpen.at, +43 / 2622 / 78960


Dojazd

Von Wien kommend auf der A2 bis Knoten Seebenstein, anschließend weiter auf der S6 bis Gloggnitz, danach B27 bis Reichenau an der Rax

Öffentliche Verkehrsmittel

Bahn: Südbahn bis Payerbach-Reichenau, anschließend mit dem Bus bis Reichenau an der Rax

Parken

Beim Schloss Reichenau stehen Parkplätze zur Verfügung.


Autor
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